23/12/2017
Jornada Sistema UMA
 El pasado sábado las recién ampliadas instalaciones del Centre UMA de Oliva acogieron una jornada de ocio saludable organizada por la asoc. Dona Senyal y dirigida por Ferran Bonet, pionero en la comarca en aplicar una visión holística a la salud en términos de ejercicio, nutrición y descanso. Fueron estos aspectos los que se trataron con más profundidad, en total seis horas dedicadas al ejercicio (Tai Chi, Chi Kung y Kung Fu), dos a la nutrición y unas cuatro al descanso y reconexión (masaje y meditación).

Los asistentes participaron tanto en talleres sueltos como en la jornada completa, y en ambos casos pudieron comprobar cómo las disciplinas se adaptan perfectamente a las diversas edades y condiciones físicas allí presentes.

Dada la extensión de los temas y sus numerosas aplicaciones prácticas, se están planificando más entregas de este tipo de jornadas para los próximos meses.
La asociación Dona Senyal se congratula del creciente interés por las herramientas de autoconocimiento y soberanía integral en la población y felicita a las personas y entidades que facilitan estas alternativas saludables (sobre todo en estas fechas de excesos gastronómicos).



Más info: www.donasenyal.com